Personalni treninzi organizuju se i planiraju prema individualnim potrebama i fizičkim sposobnostima svakog klijenta pojedinačno. Postoji mogućnost da vežbate u paru ili u društvu u maloj grupi do 5 ljudi! Konsultacie i razgovori, uživo ili preko Skype-a u trajanju od 60 min- na temu vežbanja, ishrane, motivacije. Po potrebi i ako je to vama lakše treninge i konsultacije moguće je raditi u vašem prostoru.
Naše usluge:
PILATES
KOREKTIVNE VEŽBE, ZA PRAVILNO DRŽANJE I ZDRAVU KIČMU
ZATEZANJE; OBLIKOVANJE I JAČANJE TELA
RASTEZANJE I MIŠIĆNA RELAKSACIJA
PLESNI TRENINZI
Na kraju svakog treninga sledi rastezanje i relaksacija mišića, veza i tetiva. Tokom nedeljnih i mesečnih ciklusa treniranja vrši se merenje i praćenje rezultata (testovi snage i izdržljivosti). U program vežbanja ključena je i usluga konsultacija u vezi pravilne i zdrave ishrane. Svaki trening koristimo kako bismo pomerali svoje granice fizičke sposobnosti. Zajedno rastemo i oblikujemo do perfekcije ne samo svoje telo nego i ličnost.
Zašto vam je potreban personalni trener? Vežbanje je odgovorna i složena aktivnost prema svom telu i zdravlju u celini. Trener je multidisciplinarno školovan kako bi mogao da radi sa ljudima i da vodi klijente kroz trenažni proces. Trener ima znanje, iskustvo i dar da proceni fizičko i mentalno stanje svog vežbača. Na osnovu toga pravi individualni program vežbanja i ishrane. Treneru se veruje i tako pouzdanoj osobi možete poveriti svoje poverenje i svoje telo. Trener je motivator, poznaje sportsku psihologiju kako bi izvukao najbolje iz svakog vežbača i učinio da dostizanje rezultata bude sa lakoćom. Svaki čovek je različit, ima svoje potrebe, navike, lični senzibilitet. U opisu posla je da trener sve te aspekte uzme u obzir. Trener u svakom trenutku stručno i adekvatno reaguje u cilju što boljeg razvoja psihofizičkih sposobnosti svog klijenta. Trener je istovremeno i psiholog, terapeut, animator, zabavljač i još mnogo toga. Dužan je da svoj posao radi tako da klijentima bude zabavno, zanimljivo, inovativno, raznoliko. Trener je Harizmatična, ostvarena ličnost, uzor i promena koju vežbači žele da postignu. On utiče na svoje klijente tako da oni budu stalno u elanu, da jedva isčekuju svoj sledeći trening. Trenerski posao je veliki, odgovorni zadatak ali i veoma posebna i lepa životna misija. Najvažnija je posvećenost, ljubav, neprestana edukacija ilično usavršavanje. Vežbači to svakako vide i znaju da cene. Ne kažem da je lako naći takvu ličnost, ali moj savet vam je da ne idete ispod ovih kriterijuma! Želim vam da odaberete takvog trenera i da sa njim uspešno postižete retultate. Oblikujući i jačajući svoje telo istovremeno menjate i usavršavate svoj karakter, samopouzdanje i unutrašnju snagu.
Svetislav Vasilić kao iskusan i edukovan trener, suptilno će iz vas izvući najbolje što nosite u sebi, te to upotrebiti u cilju vaše transformacije, vaše lične promene i sticanja novih navika – unapređenje fizičkih i mentalnih sposobnosti! Kontakt telefon za više informacija: 063 89 13 600, ili email: simfonijacentar@gmail.com